Manfaat Alpukat yaitu dapat
menambah berat badan. Manfaat Alpukat tentunya sangatlah berguna bagi anda yang
mengalami kekurangan berat badan atau terlalu kurus. Manfaat serta khasiat Alpukat
tersebut dikarenakan kandungan kalori di dalamnya dalam jumlah yang cukup serta
juga banyak mengandung nutrisi yang dapat membantu dalam meningkatkan berat
badan. Dan tentunya selain masalah kekurangan berat badan anda teratasi, maka
dengan mengkonsumsi alpukat secara teratur juga dapat membuat tubuh menjadi
sehat karena ada banyak manfaat dan khasiat Alpukat yang baik bagi kesehatan.
 |
20 Data Manfaat Alpukat |
Khasiat serta manfaat Alpukat bagi kesehatan
Terdapat beberapa khasiat dan manfaat Alpukat yang terutama sangat
berguna bagi kesehatan antara lain:
1. Dapat menurunkan kadar kolesterol.
2. Dapat menambah berat badan bagi anda yang mengalami masalah kurang
berat badan.
3. Mampu mengontrol kadar gula dalam darah.
4. Dapat menstabilkan tekanan darah.
5. Dapat menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi.
6. Khasiat Alpukat juga dapat mencegah penyakit kanker menyerang anda.
7. Dapat membuat kulit menjadi lebih sehat.
8. Manfaat Alpukat juga dapat menyehatkan rambut.
9. Dapat melindungi dari peradangan.
10. Dapat mencegah penyakit kanker mulut.
11. Mengurangi resiko penyakit kanker prostat.
12. Mengurangi resiko terjadinya penyakit kanker payudara.
13. Menjaga kesehatan mata.
14. Mencegah terjadinya penyakit katarak.
15. Menjaga kesehatan jantung.
16. Dapat menurunkan resiko stroke.
17. Sebagai sumber Glutathione.
18. Sebagai sumber vitamin E.
19. Dapat juga digunakan dalam program diet untuk menurunkan berat badan.
20. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Demikianlah 20 khasiat serta manfaat Alpukat yang sangat baik untuk
menyehatkan tubuh. Silahkan baca juga artikel menarik lainnya yaitu tentang 40 Manfaat Kunyit Untuk Diet hingga
Mengobati Kanker